ESTIRAMENTOS - GAP
Tempada: 2020
Campus: Deportes - Campus A Coruña

Bloque: EXERCICIO E SAÚDE
Tipo: Estiramentos - Gap

Instalacións onde se imparte:
PERIODOS DE REALIZACIÓN
Periodo Inicio: Fin:
2º CUADRIMESTRE 10/02/2020 30/06/2020
ANUAL 16/09/2019 30/06/2020
Nome Usuarios Abonos Importe
Estiramentos - GAP Aula Náutica (Abonados) FAMILIARES,ALUMNOS,PYC,PDI,PAS DEPORTES 37,00 €
Estiramentos - GAP Aula Náutica (Non Universitarios) NO UNIVERSITARIOS MATRICULA 74,00 €
LUNS E MÉRCORES DAS 15:30 ÁS 16:30 H:  
- Horarios: LUN,MIE de 15:30 a 16:30
- Lugar: Aula Náutica
- Inscricións Periodo Usuarios Fin de Prazo
RESERVA ANUAL Os Usuarios: 'FAMILIARES,ALUMNOS,PYC,PDI,PAS' Dende O '09/09/2019'
RESERVA ANUAL Os Usuarios: 'NO UNIVERSITARIOS' Dende O '16/09/2019'
INFORMACIÓN
Estiramentos:
Estirarse é de vital importancia para relaxarse e previr problemas musculares. Aumenta a flexibilidade e a elasticidade de músculos e tendóns, proporcionando unha mellora global da capacidade de movemento, así como un aumento do rango do propio movemento.

GAP:
Sesión destinada a tonifificar os glúteos, abdominais e pernas, realizada cun soporte musical e a utilización de material auxiliar. Mellora a tonificación dos principais grupos musculares do tren inferior e dos músculos abdominais.

A actividad terá lugar na Aula Naútica do Dique de abrigo.

FOTOS